Yogastudio Freiraum
Kurse
यदा ते मोहकलिलं ...
“Man muss der Yoga-Kraft Zeit lassen, die notwendigen Anpassungen und Ausweitungen durchzuführen und das Wesen nach innen zu wenden, um dann von dieser inneren Haltung heraus auf die äußere Natur einzuwirken.”(Sri Aurobindo)
अथ योगानुशासनम्
atha yoga-anuśāsanam
JETZT ist YOGA'
Nach fast 4-jähriger Pause habe ich diesen Sommer in Dalmatien wieder begonnen, Yoga zu unterrichten. Andere wichtige Arbeiten haben mich während dieser Zeit in Anspruch genommen.
Aber jetzt ist es wieder Zeit, sich der universellen Wahrheit zu widmen. Viele Menschen kratzen nur an der Oberfläche ihres Daseins - ein Ort, wo es keine wirkliche Nahrung gibt.
Swami Vivekananda sagt:»Jede Seele hat das Potential, ein höhergradiges Bewusstsein zu erlangen.«
In seinem Buch "Die ewige Philosophie" schreibt Aldous Huxley, dass die Sanskrit Formel »Tat Tyam Assi« - Das bist Du - wohl am ehesten diese Philosophie ausdrücken würde."
"MONTAG: 18.00 - 19.30"
YOGA FÜR ALLE am Montag von 18.00 - 19.45
Dieser Yogkurs eignet sich sowohl für Einsteiger, als auch für Menschen mit ersten Yogaerfahrungen. für Anfänger und Mittel
Es werden grundlegende Asanas geübt, welche sie auch zuhause bei ihrer täglichen Übungspraxis eigenständig wiederholen können.
Dabei gilt: "Nicht die Anzahl der Asanas ist entscheidend, sondern das bewusste Wahrnehmen des Körpers in der Asana - "Weniger ist Mehr!"
"DONNERSTAG: 18.00 - 19.30"
CHALEUR YOGA bei 35-40°C von 18.00 - 19.45
CHALEUR YOGA bei 35-40°C ist ein richtiger Boddy- und Mind-Exchange.
[] Es trainiert effektiv Kraft und Ausdauer
[] Lässt überflüssige Pfunde purzeln
[] Steigert die Beweglichkeit
[] Entgiftet den Körper
[] Entspannt Körper und Geist
[] Öffnet die Energiebahnen
[] Stärkt Herz und Kreislauf
[] Löst tiefliegende Verspannungen
[] Lindert oder heilt Rückenprobleme
und ist für alle Altersklassen geeignet. Sie üben nach ihrem momentanen Vermögen.